Sortie jeunes Hardbloc novembre 2023
Dimanche 12 novembre 2023, 28 jeunes de l'association devaient partir à Fontainebleau accompagnés de plusieurs parents et encadrants. Hélas, le beau temps n'était pas au rendez-vous, et nous nous sommes…
Inscriptions sortie « Initiation ski de randonnée » mars 2024
Bonjour ! Bienvenue déjà aux nouveaux adhérents et aux nouvelles adhérentes qui nous ont rejoint en ce début de saison, et à celles et ceux qui ont choisi de continuer…
Panicaut des Alpes (Eryngium alpinum L.), espèce au statut « Quasi-menacée » sur la liste de conservation de l'UICN
Ailefroide 2023
Comme chaque année depuis des temps immémoriaux (certaines sources semblent évoquer 2006 ?), le camping municipal d'Ailefroide a accueilli des grimpeurs et grimpeuses de 4+ pour une semaine d'escalade en…
Sortie jeunes Fontainebleau juin 2023
Le week-end du 23 et 24 juin 2023, 10 jeunes de 9 à 16 ans et 8 encadrant·es dont 3 parents ont campé une nuit dans le camping de la Musardière pour faire deux journées de bloc à Fontainebleau. Malgré la chaleur écrasante, le week-end a été très apprécié par les jeunes comme par les adultes, qui ont pu grimper aussi.
Sortie Bourgogne enfants mai 2023
Durant le week-end prolongé du 18 au 21 mai 2023, 12 jeunes âgé·es de 9 à 16 ans et 15 adultes (dont une bonne moitié de parents et Sylvain, un encadrant d'escalade en falaise professionnel titulaire d'un Brevet d'Etat) sont partis escalader en falaise en Bourgogne. Nous avons majoritairement fait de la voie à tous les niveaux, des activités ludiques autour de l'escalade et de la nature proposées par Sylvain, et quelques adolescent·es ont pu s'essayer à la grande voie le dernier jour.
Sortie falaise 2023 à la Jonte
Du 29 avril au 6 mai, un équipe intergénérationnelle de 9 quatreplussiens et un chien sont partis gravir les falaises des gorges de la Jonte. nous étions logés dans deux…
Retour sur la galette des rois 2023
Ce samedi 7 janvier 2023 a eu lieu la galette des rois de 4+, l'occasion pour les familles de participer à une séance avec des atelier ludiques pour les enfants:…
Galette des rois 2023
Ce samedi 7 Janvier, c'est la galette des rois de 4+, au programme: de 14h à 16h : grimpe et ateliers jeux pour les enfants (des balles, des cerceaux, des…
Nouvelle vague d’inscription
4+ propose une nouvelle vague d'adhésions !Cette possibilité s'adresse aux grimpeurs adultes déjà autonomes en grimpeen salle (grimpe et assurage en tête et en moulinette) sans ancienneté à4+.Elle ne s'adresse…
Formation PSC1 le 22/10
Le certificat prévention et secours civiques de niveau 1, en abrégé PSC1, est la formation de base aux premiers secours en France. Manon, bénévole à 4+ et aux secours civiles…
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