Une quinzaine de personnes étaient présentes pour cette présentation sur la préparation physique en escalade.Beaucoup de nouveaux adhérents motivés, quelques plus anciens déterminés à progresser, le tout dans une ambiance…
Jeudi 31 octobre, la salle était ouverte malgré les vacances, et ça tombait bien puisque c'était le soir d'Halloween ! Une séance de grimpe encore plus effroyable qu'une zipette dans…
Comme dimanche dernier, un groupe de 4+ contenant quelques débutant⋅es a pris la route de Fontainebleau pour rejoindre nos voisins de Val Maubuée au secteur de Beauvais Nainville. Miraculeusement, nous…
Vous l'ignorez peut-être, mais dans la grande salle du gymnase nous avons accès à un pan de bloc inclinable, sous réserve de présence de responsable pour l'installer et en expliquer…
Les débutant⋅es de 4+, accompagné⋅es de bénévole plus expérimenté⋅es, ont découvert dimanche 12 octobre le site de la Canche aux Merciers à Fontainebleau. Initialement prévue une semaine plus tôt mais…
Initialement prévue le samedi 4 octobre, mais reportée au 11 octobre pour cause de météo capricieuse (les joies de Fontainebleau en octobre…), la sortie Fontainebleau 9-14 ans organisée par le…
LA traditionnelle sortie annuelle de grande voie à Ailefroide a encore une fois eu lieu ! Commençons par la galerie de photos accessible EN CLIQUANT ICI.Cette année encore, un petit…
Pour la deuxième année consécutive, la FSGT est de retour à la Fête de l'Humanité, et pour la deuxième année consécutive Quatre Plus s'est associé à d'autres associations de montagne…
Le camp autogéré de la FSGT à Fressinières a débuté dans les années 90, et met en pratique un idéal de société autogestionnaire, avec comme axe central le sport populaire.…
Trois jours de virée normande et découverte des grès de la Fosse Arthour. La légende locale raconte que le roi Arthur et la reine Guenièvre y reposeraient mais il faut grimper pour le savoir...