Quatre Plus une association d' Escalade

En raison du week end de Pentecôte et de l'organisation de 2 sorties associatives (Fixin pour les enfants et la Fosse Arthour pour les adultes), le mur du Gymnase du Port à l'Anglais sera fermé le samedi 18 mai.

La séance d'escalade est annulé le samedi 18 mai

Merci de votre compréhension

Venez nombreux grimper en forêt de Fontainebleau lors de la 1ère sortie découverte. Venez également vous initier pour tous ceux qui veulent faire leurs premiers pas à Bleau.

La date fixée est le Dimanche 24 mars. Départ parking de la gare aux ardoines à 9h.

C'EST QUOI DES SEANCES DECOUVERTES A QUATRE PLUS 

Ce sont des sorties organisées avec un RDV à Vitry à 9h de mars à mai et 8h30 en Juin pour aller sur un site avec un circuit d'initiation. Ces séances de découverte sont ouvertes aux grimpeurs adultes et adhérents autonomes de 4+VITRY, l'ASCVitry , vertical charenton et GEST de St thibault. l'inscription est obligatoire par mail 48H avant la sortie pour les non initiés à Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
L'activité grimpe se déroulera le matin dès 10h30 jusqu'à 14h environ. Elle peut se poursuivre l'après midi avec les intéressés. Chacun se regroupe en fonction de son niveau sur le circuit d'escalade de son choix. Les circuits sont tracés à la peinture sur les rochers et chaque passage est numéroté. Un circuit d'escalade comporte 30 à 60 numéros.
Venir avec ses chaussons, un tapis, un chiffon pour s'essuyer les pieds, sa gourde, son casse-croute et sa bonne humeur
ATTENTION, En cas de Pluie, la sortie est annulée. des changements de lieu peuvent se faire en fonction de la météo ou de l'actualité bleausarde. Les modifications de dernières minutes seront tenues à jour sur cette page. Restez attentif au dernier communiqué exprimé à 8h le jour même

planning des sorties à Bleau : http://lio323.skyrock.com/3148103962-266-LE-PRINTEMPS-2013-A-BLEAU.html 

Dans le cadre de la préparation aux sorties falaises à venir, des bénévoles de l'association proposent aux adhérents

qui le souhaitent une initiation aux manœuvres de corde. Le programme est le suivant:

° Jeudi 21 mars: installation d'une moulinette sur un anneau fermé

° Jeudi 28 mars: descente en rappel

° Jeudi 4 avril: installation d'un relais sécurisé

° Jeudi 11 avril: pratique et révision de l'ensemble

Un sortie aux carrières de l'Oise à St Maximum le dimanche 7 avril permettra une mise en situation à l'extérieur.

Il est rappelé que la maitrise de ces techniques est un prés-requis pour pouvoir participer aux sorties proposées par Quatre Plus.

Il est fortement souhaité de participer à l'ensemble de ces séances.

Vous pouvez vous inscrire par envoi d'un mail à Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. ou lors de votre séance à la salle en inscrivant

vos coordonnées sur la fiche correspondante.

Nous recherchons également des bénévoles pour l'animation de ces séances.

La sortie des vacances de printemps se déroulera du 4 au 11 mai 2013.
Quatre Plus sera présent sur le site du Thaurac au nord de Montpellier.
Les inscriptions sont actuellement ouvertes et se clôturerons le 15 février.
Vous devez inscrire votre nom sur la feuille affichée au mur ou envoyer un mail d'inscription à Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
Les prérequis pour participer à cette sortie sont:

1. de connaitre les manœuvres de corde en falaise (un stage vous est proposé en mars avril),
2. maitriser le niveau 5 sup et l'escalade en grandes voies
3. s'inscrire avant le 15 février et régler les arrhes qui seront demandés.

Tout type d'hébergement est possible. Actuellement, un gîte d'une capacité de 10 place a été réservé.

Camping sur le village de St Bauzille du Putois avec possibilité de louer des bungalows.